はじめに やっぱスクワット無理だって・・・ あんなんネフェルピトーくらい腿ないと無理だろ・・・ なんかtips読む限りだと どうもスクワット推しなんですよね。 とりあえずスクワットすればええ的な・・・ やりすぎたらハックになっちゃうよ・・・ はじめに…