はじめに 肩が筋肉痛・・・ 今日のフィットボクシングは軽めにしとくか・・・ まあそこそこ体は作れてる気もするし その内ジムとかも視野に入れるかね・・・ いや、田舎だからジム往復するだけでも 十分フィットネスなんすけど。 はじめに ボス戦 後編－砦付…

はじめに 最近もち麦が高くなって来たから 安い押し麦をご飯に混ぜてるけど、 味は大差ない感じっすね。 栄養とかはそりゃ違うんだろうけど 米よりも高いからなぁ・・・ 最近プロテイン飲んでるから そっちの費用も嵩んでるし・・・ はじめに 育成進捗 前編…